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Comment passer sous une vague en bodyboard ?

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18/04/2011
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Objectif
Apprenez comment faire le canard en bodyboard pour passer sous la vague et ainsi rejoindre plus facilement la zone de take off.

ETAPE 1
Le canard permet de passer sous les vagues afin de rejoindre le pic.

ETAPE 2
Attendre d'être à 1 ou 2m de la vague.

ETAPE 3
Placer les mains vers les bords haut de la planche.

ETAPE 4
Tendre les bras et faire piquer la planche sous l'eau.

ETAPE 5
S'aider du genou pour pousser fort sur la partie arrière de la planche afin de passer sous la vague.

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