Comment dribbler votre adversaire ?

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10/06/2010
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Fiche pratique

Objectif
Apprenez en vidéo comment dribbler votre adversaire. Des exercices pratiques qui vous aideront à maîtriser ce geste technique.

IL VOUS FAUT
- 1 ballon de football

ETAPE 1
Première technique :
Déplacez-vous avec le ballon en le poussant légèrement.
Réalisez un crochet, c'est-à-dire un changement de direction imprévisible afin d'orienter l'adversaire dans le sens opposé en utilisant l'intérieur du pied.

Deuxième technique:
Déplacez-vous avec le ballon en le poussant légèrement.
Réalisez une feinte en faisant un crochet avec l'intérieur de votre pied dans une direction puis reprenez le ballon en faisant un crochet avec l'extérieur du pied dans le sens opposé tout en évitant l'adversaire.

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