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Comment combattre la cellulite

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Objectif
Vous voulez être au top cet été ? Découvrez  toutes les astuces pour vous aider à combattre la cellulite et ainsi avoir un corps zéro défaut !

ETAPE 1
Savoir si on a de la cellulite :
Regarder la partie basse du corps (jambes, cuisses). Si l'aspect de la peau n'est pas régulier et gondolé, il y a de la cellulite. Si la peau n'a pas l'aspect peau d'orange, pincer la peau pour voir apparaître la cellulite.

ETAPE 2
Eviter l'apparition de la cellulite :
La cellulite est favorisé par différents facteurs :
- génétique
- hormonal
- circulatoire
- nutritionnel
Plus l'alimentation sera mauvaise, plus cela va favoriser l'apparition de cellulite. Eviter de consommer des sucres rapides.

ETAPE 3
Traitements pour éviter lutter contre la cellulite :
- sport : 
Se mettre en position debout, les 2 mains sur la taille. Plier les jambes en décollant les talons du sol et remonter. S'allonger sur le dos, remonter la tête de façon à ce que le menton touche le corps. Contracter et décontracter les fesses. Faire 10 contractions. Fermer les points et appuyer fort sur les fesses pendant la contraction.

- crème : 
Gommer la peau une fois par semaine avant de faire un soin anti-cellulite avec une crème pour avoir un résultat.  

D'autres traitements plus lourds existent : 
- mésothérapie
- opérations chirurgicale

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