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Le yoga : démonstration

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25/05/2010
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Objectif
Vous ne connaissez pas encore le yoga ? Découvrez dans cette vidéo notre professeur de yoga qui exécute pour vous les principales postures à connaître en yoga afin de passer un bon moment de détente, de relaxation et améliorer sa respiration.

ETAPE 1
Découvrez dans cette vidéo quelques positions de yoga à connaître et à enchainer afin de se détendre, se relaxer et mieux respirer : - salutation du soleil - posture du chameau - posture du héros - posture de la pince - postures du chat, du chien et du cobra - posture des triangles - posture de l'arc - posture du passage et de la porte - posture du poisson - posture du pont

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