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Tennis : apprendre le revers à une main

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02/05/2010
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Objectif
Découvrez des conseils pour corriger la forme et le rythme de votre revers à une main.

IL VOUS FAUT
- 1 raquette de tennis
- 1 balle de tennnis

ETAPE 1
Perpendiculaire au filet, positionnez votre main qui tient la raquette dans le sens de la jambe opposée.

ETAPE 2
Dès que votre adversaire a frappé la balle, placez votre raquette au-dessus de l'épaule opposée en contact avec celle-ci.

ETAPE 3
Frappez la balle.

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