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Manipulation dans un couple : s'affirmer face au chantage affectif

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Objectif
Vous avez le sentiment que votre partenaire tente régulièrement de vous culpabiliser pour obtenir ce qu’il/elle veut, quitte à se montrer injuste avec vous ?

Vous avez du mal à supporter ces manœuvres et voulez reprendre le dessus, avec fermeté mais sans agressivité. Dans cette vidéo, une mise en scène illustre les situations les plus courantes de manipulation dans un couple.

Grâce aux conseils de notre expert, découvrez les attitudes qui ne feront qu’envenimer les choses et celles, au contraire, efficaces pour arrêter net la culpabilisation et le chantage.

ETAPE 1
La bonne attitude pour ne pas se laisser envahir par l'autre :
Confronter son/sa partenaire avec son comportement manipulatoire

ETAPE 2
Rester ferme et confiant pour rejeter les tentatives de manipulation

ETAPE 3
Communiquer de façon à ce que son/sa partenaire ne puisse pas se poser en victime ni verser dans le chantage affectif même léger.

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