Etre en forme pour les épreuves du bac

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Fiche pratique

Objectif
Combien d’heures de sommeil sont nécessaires pour tenir le rythme des révisions ? Faut-il s’arrêter de sortir le soir à l’approche des épreuves ? Quels aliments privilégier ou éviter pour garder la forme ? Voici quelques-unes des questions que se posent Juliette et Olivier, en terminale L et ES. Sans pour autant mener une vie d'ascète du jour au lendemain, suivre les conseils du docteur Anne-Sophie Dehen, médecin généraliste, peuvent aider à tenir le rythme jusqu'à la fin des épreuves !

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