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Grossesse et alimentation : les interdits

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29/09/2009
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Objectif
Certains comportements alimentaires présentent un risque pour le fœtus et sont donc clairement à proscrire. Laurence Plumey, médecin nutritionniste, détaille les interdits d’une grossesse (à suivre : Grossesse et alimentation (3/3) Recommandations)

ETAPE 1
Quelques informations à savoir concernant les aliments à proscrire pendant la grossesse :
- ne pas boire d'alcool
- ne pas fumer
- ne pas présenter d'addictions
- ne pas manger pour 2
- ne pas faire de régime pendant la grossesse
- ne pas suivre de régime végétalien
- pour les végétariens, prendre des compléments en fer

A savoir aussi :
- se protéger de la toxoplasmose en évitant d'être en contact avec les chats
- éviter de faire entrer les chats dans la cuisine
- éviter la listériose en lavant bien les aliments, en évitant de consommer des aliments en fin de date de consommation. Manger frais. Bien nettoyer les crudités.

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