Femmeactuelle.fr Cuisineactuelle.fr Femme Actuelle Hellocoton Femme actuelle Beauté addict | Toutes les applis

Améliorer la flexion des jambes à la volée

Notez 10 notes
7.317
26/01/2008
0

Objectif
Apprenez comment améliorer votre maintien pendant que vous jouez au tennis. Le principe de base : fléchir sur les jambes lors des volées basses.

ETAPE 1
Toucher le sol avec le bout du manche de la raquette immédiatement après chaque volée en restant le haut du corps droit.

Plus de : sport cours jambe tennis

Ailleurs sur le web