- Fiche pratique
Tennis : travail des jambes au service
Objectif
- Exercice pour améliorer la poussée des jambes lors du service au tennis, prise de conscience et correction.
Etape 1
- En fond de cours, à l'endroit où le joueur fait ses services, tendre un élastique entre 2 plots.
Etape 2
- Faire prendre conscience au joueur de son manque de poussée en lui demandant de faire un service. S'il se prend les pieds dans l'élastique, il faut corriger le mouvement.
Etape 3
- Franchir l'élastique.
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