comment réduire les quantités

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Fiche pratique

Objectif
la Team Mon mince viendra partage avec vous leurs expériences pour réduire les quantités lors d'un régime ou pour éviter de prendre du poids. maintenir un poids de forme en étant rassasié.

IL VOUS FAUT
petit contenant

ETAPE 1
respect de son assiette

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