Pourquoi nos petits plaisirs font grossir ?

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Fiche pratique

Objectif
Anna Olivia et Aurore vous donnent des astuces pour se faire plaisir sans grossir !!! la Team Mon mince viendra coaching et expériences partagées..

IL VOUS FAUT
s'écouter

ETAPE 1
s'écouter

ETAPE 2
oser

ETAPE 3
déplacer

ETAPE 4
varier

ETAPE 5
avoir confiance en soi

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