La bonne résolution pour une rentrée en douceur !

Notez 1 notes
20.006
24/08/2016
0

Fiche pratique

Objectif
Il suffit parfois d’un petit geste simple pour retrouver sourire et énergie !

IL VOUS FAUT
Un peu de temps
1 café

ETAPE 1
Accepter de faire une pause dans sa journée, quand le stress devient néfaste pour le travail

ETAPE 2
Ne penser à rien pendant ces quelques minutes, pour en tirer le bénéfice

Plus de : stress pause

Ailleurs sur le web