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Régime : comment ne pas céder à la tentation à l'heure de l'apéro ?

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Objectif
Ah les apéros, leurs chips, cacahuètes et boissons sucrées et/ ou alcoolisées. Pas facile de gérer ces moments de convivialité pendant un régime. Heureusement, Anna Austruy (Coach et Auteure du journal d'une ex grosse aux Editions Larousse), Olivia Vindry ( Coach en développement personnel ) et Aurore Le Moal sont là pour vous aider à gérer la situation au mieux

ETAPE 1
Anna Austruy, Olivia Vindry et Aurore Le Moal vous donnent pus de conseils sur leur chaîne Mon Mince Viendra 

ETAPE 2

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