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Escalope de Poulet sucré-salé

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Objectif
Savoir réaliser une bonne recette de poulet sucré salé

IL VOUS FAUT
- 800g à 1kg d'escalopes de poulet (ou de dinde) coupées en lamelle
- de la moutarde
- des graines de sésames
- du miel
- 100g de fromage blanc
- une sauteuse
- une fourchette
- une cuillère à soupe
- une boite refermable
- un grand bol
une cuillère en bois

ETAPE 1
Dans une boîte en plastique refermable, mélangez  le fromage blanc et 5 à 6 cuillères à soupe de moutarde

ETAPE 2
Ajoutez- y 4 cuillères à soupe de miel et une grande cuillère à soupe de graines de sésames

ETAPE 3
Melangez la préparation avant d'y déposer la viande coupés en lamelle. 

ETAPE 4
Réservez la préparation au réfrigérateur pendant 3 à 4 heures

ETAPE 5
Mettre une poêle sur feu moyen et y déverser le poulet avec la marinade

ETAPE 6
Laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes en remuant réguliérement

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