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Apprendre à croiser pieds au sol en roller

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Objectif
Ultime vidéo d'apprentissage de la poussée en roller course. Dans ce volet, Christophe Audoire nous apprend à bien placer les appuis en croisé...

IL VOUS FAUT
Un partenaire
Des protections

ETAPE 1
Apprendre à prendre de l'angle en virage.

ETAPE 2
Se faire aider par un partenaire si nécessaire.

ETAPE 3
Replacer le pied qui croise à l'emplacement de l'autre pied.

Plus de : sport cours roller

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