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Recette : wrap poulet, poivrons et tahin

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24/04/2014
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Objectif
Et voici une recette de wrap ! Il est composé de poulet, de poivron et de tahin (de la crème de sésame). Trooop bon :-)

IL VOUS FAUT
Pour 2 wraps :

- 1 filet d'huile d'olive
- 2 escalopes de poulet
- Sel et poivre
- 1 poivron rouge
- 1 tomate
- 100 gr de masdaam ou autre
- 4 cs de fromage blanc 0%
- 2 cc de tahin
- 1 cs de jus de citron bio
- 2 galettes wrap
- Salade verte

ETAPE 1

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