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Cours de roller : la poussée en ligne droite

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Objectif
Il faut se débarrasser du geste de patinette pour ne plus pousser dans le vide. Le poids du corps doit être sur le pied d'appui.

IL VOUS FAUT
Une paire de roller
Un casque et autres protections

ETAPE 1
Pousser pieds au sol.

ETAPE 2
On pousse avec le pied sur lequel repose le poids du corps.

ETAPE 3
On peut s'aider d'un partenaire que l'on va tracter.

ETAPE 4
Il faut rester bien fléchi pour avoir une poussée efficace.

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