"Qui porte pousse" : les clés de la poussée en roller course

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Fiche pratique

Objectif
La plupart des patineurs ont pris le réflexe de pousser en "patinette" sur le côté. Christophe Audoire nous explique que c'est le pied porteur qui doit exercer la poussée pour être efficace. Voici le premier volet d'une série consacrée à la poussée en roller...

ETAPE 1
Se débarrasser du réflexe de poussée latérale en patinette

ETAPE 2
Utiliser le poids du corps du pied porteur pour pousser

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