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Règles : remplacer les tampons par la coupe menstruelle

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25/09/2013
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Fiche pratique

Objectif
Marre des serviettes et des tampons qui prennent de la place dans votre sac à main, optez pour la coupe menstruelle. Essayer c'est l'adopter !

IL VOUS FAUT
Coupe menstruelle

ETAPE 1
La coupe menstruelle est généralement constituée en silicone, elle se place dans le vagin pour récupérer le flux menstruelle. Elle se remplit progressivement et doit être vidée et rincé sous l'eau environ 3 fois par jour, avant d'être remise en place dans le vagin.

ETAPE 2
La coupe est très facile d'entretien, il suffit de la faire bouillir pour la stériliser en chaque cycle ; et, elle est très économique car elle peut avoir une durée de vie jusqu'à 10 ans !

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