Astuce minceur : le mètre de couturière, votre meilleur ami pendant un régime

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Fiche pratique

Objectif
Avez-vous déjà pensé au mètre de couturière pendant votre régime ? Une bonne alternative au pèse-personne qui est bien utile mais insuffisant : vous mesurez bien mieux les effets du régime sur votre ligne avec un mètre, en suivant votre tour de taille.

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