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Mon Pilates minceur : un exercice pour brûler les graisses

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Objectif
Erin et Joan, professeurs de Yoga et de Pilates au Studio Pilates Privé à Paris vous montre comment réaliser l'exercice de "la centaine" qui est 3 en 1 : il permet de brûler les graisses, d'avoir un ventre plat et de bien faire circuler le sang.

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