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Comment s'échauffer les mains avant de jouer à la guitare ?

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Objectif
Pour commencer une vidéo bonus sur l'échauffement des mains. Ce qui est intéressant ici c'est que ces techniques sont valables pour n'importe quel instrument : guitare, piano, clavier, basse, accordéon, batterie, percussions ... Ou comment bien s'échauffer ou réchauffer ses mains avant de jouer un instrument de musique (ou bien simplement parce que vous avez froid aux mains) !

ETAPE 1
A faire simplement pendant quelques secondes avant de jouer d'un instrument ou avant un concert.

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