Minceur : la soupe, un allié pour garder la ligne ?

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Minceur : la soupe, un allié pour garder la ligne ?

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Objectif

Vous avez abusé des bonnes choses à midi et souhaitez manger plus léger ce soir. Pourquoi ne pas préparer une bonne soupe ? Jean-Michel Cohen, nutritionniste, vous explique dans cette vidéo en quoi la soupe peut constituer un repas équilibré et un allié pour garder la ligne.

Etape 1

La soupe constitue un repas complet et équilibré, d'autant plus si la soupe est accompagnée de pain, de fromage ou de viande.
Cela est très rassasiant puisque les légumes de la soupe gonflent dans l'estomac.


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