Femmeactuelle.fr Cuisineactuelle.fr Femme Actuelle Hellocoton Femme actuelle Beauté addict | Toutes les applis

Comment raffermir son visage avec la gymnastique faciale ?

Notez 42 notes

Objectif
Envie de prévenir l'apparition des premières rides et de garder un visage raffermi le plus longtemps possible ? Entretenez la souplesse de votre peau en suivant ces quelques exercices de gymnastique faciale.

ETAPE 1
Se mettre face à un miroir.

ETAPE 2
Commencer la gymnastique faciale par le bas du visage : bouche fermée, tendre sur la machoire inférieure.

ETAPE 3
Tirer la langue le plus loin possible. Le menton doit reculer vers le cou.

ETAPE 4
Travailler le milieu du visage : bouche fermée, sourire de manière à bien remonter les angles externes vers le haut.

ETAPE 5
Travailler le haut du visage : prendre le majeur, le poser entre les 2 yeux. Actionner l'arcade sourcilière pour faire travailler l'espace entre les yeux. 

ETAPE 6
Pratiquer les exercices 10 fois de suite.

Ailleurs sur le web