Comment réchauffer les extrémités pour le Pole Dance ?

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Fiche pratique

Objectif
Vous souhaitez éveiller les sens de votre partenaire grâce à une démonstration de pole dance ? Ne négligez pas l'échauffement de votre corps, en particulier les extrémités. Votre prestation n'en sera qu'améliorée, et votre conjoint épaté.

ETAPE 1
Frotter énergiquement les mains afin de bien les réchauffer.

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