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Comment améliorer votre swing au golf ?

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25/09/2011
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Objectif
Envie d'améliorer votre technique au golf ? Apprenez grâce à cette vidéo à libérer votre swing afin d'améliorer votre rotation, votre transfert de poids et de moins solliciter votre dos.

ETAPE 1
Venir se placer devant la balle avec le club de golf.

ETAPE 2
Réaliser des swings en levant le talon gauche pour les droitiers lors de la montée.

ETAPE 3
Durant la montée, ressentez une mise en tension du bas du corps et des grands muscles du dos.

ETAPE 4
Le côté gauche s'enroule autour du côté droit.

ETAPE 5
Au sommet du swing, le dos est tourné et il fait face à la cible.

ETAPE 6
L'épaule gauche est sous le menton et derrière la balle.

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