Jouer au tennis : exercice d'entraînement en double

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14/07/2011
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Fiche pratique

Objectif
Voici en vidéo un exercice de perfectionnement ou d'entraînement au tennis : ludique et très riche en possibilités sur le plan stratégique, cet exercice vous permettra de bien travailler votre réactivité et vos capacités physiques. 

ETAPE 1
Variations possibles permettant de travailler différentes thématiques selon l'avancement de l'exercice : jeu d'attaque, régularité, concentration, résistance au stress etc.

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