Comment réaliser un back flip en bodyboard ?

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29/04/2011
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Fiche pratique

Objectif
Vous avez un niveau assez avancé en bodyboard et souhaitez améliorer votre technique ? Découvrez comment effectuer un back flip, une rotation verticale, grâce à cette vidéo !

ETAPE 1
Prendre de la vitesse.

ETAPE 2
Remonter à pic vers la lèvre de la vague afin de s'en servir comme d'un tremplin.

ETAPE 3
Envoyer la tête et le corps en arrière.

ETAPE 4
Croiser les jambes dès le début de la projection.

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