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Comment nouer votre ceinture d'arts martiaux ?

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05/04/2011
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Objectif
Je voudrais vous présenter comment nouer correctement votre ceinture pour la pratique des Arts Martiaux ( Judo, Karaté, Aïkido, …).Une technique astucieuse pour un port correct de la ceinture.

ETAPE 1
Exercice : utilisez une ceinture tricolore (rouge, bleu, vert), afin de distinguer la partie centrale de la ceinture des deux extrémités.

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