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Relaxation : les gestes du massage tantrique

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30/03/2011
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Objectif
Le massage tantrique aide à s’échapper du plan physique pour entrer en contact avec les plans émotionnels et spirituels. Les mouvements spécifiques du massage tantrique Ayuneda aident au vagabondage de nos pensées. Quand elles lâchent prise sur le moment présent, l’énergie peut circuler partout librement dans le corps. Alors, la communion du corps et de l’esprit devient simple et nous plonge dans une profonde relaxation.

ETAPE 1
Le masseur utilise une huile pour réaliser le massage.
Pratiqué entièrement nu, il consiste en des mouvements de pétrissages, pressions légères et effleurages sur toutes les parties du corps et des touchers sur les points d'énergie (chakras).
Tous les mouvements doivent être effectués lentement et en douceur.
Tout au long du massage, la respiration doit être longue et profonde.

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