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Sommeil, mode d'emploi : notre horloge interne

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06/10/2010
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Objectif
" Mon horloge biologique est-elle à l'heure? " Question clé pour bénéficier d'un sommeil paisible et réparateur ! Un dysfonctionnement de cette horloge interne peut avoir de fâcheuses conséquences, au-delà même du sommeil : mémoire en panne, problèmes digestifs… Explications du Dr. Royant-Parola.

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