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  4. Renforcement musculaire : travail dynamique de la poussée

Renforcement musculaire : travail dynamique de la poussée

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24/07/2010
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Expert Sport - Fitness
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Fiche pratique

Objectif
Après plusieurs exercices de renforcement en statique, le champion du Monde de roller de vitesse, Yann Guyader, vous propose de travailler votre position de patinage en dynamique...

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