Natation pour tous - Apprendre le crawl (3) : le crawl polo

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01/07/2010
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Fiche pratique

Objectif
Un exercice technique en crawl pour nageurs confirmés, le crawl polo.
Cet exercice favorise une synchronisation des mouvements où les bras sont en opposition. Cela augmente la propulsion des mouvements de jambes et supprime les temps morts dans la nage. 
Pour plus d'informations : http://www.natationpourtous.com


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