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Danse orientale : comment maitriser les pas de base ?

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21/06/2010
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Objectif
Initiez vous à la danse orientale grâce à cette vidéo spécial débutants ! Apprenez à maîtriser les pas de base et à danser en rythme !

ETAPE 1
Commencer par des mouvements d'épaules en poussant l'épaule droite vers l'avant, puis revenir à la position de base.

ETAPE 2
Faire de même avec l'épaule gauche en faisant attention à ne pas serrer les coudes.

ETAPE 3
Bien accorder les mouvements d'épaules au rythme de la musique.

ETAPE 4
Faire des plus petits et plus rapides mouvements d'épaules.

ETAPE 5
Avancer les pieds en rythme, puis reculer.

ETAPE 6
Avancer en demi-pointes et reculer.

ETAPE 7
Continuer les mouvements d'épaules en vous déplacant.




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