Self defense féminine : Quelles techniques anti-agression pour se défendre ?

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21/06/2010
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Fiche pratique

Objectif
Imaginez : vous sortez de chez vous, et là un individu vous surprend et vous saute dessus par derrière... Comment faire pour se dégager de cette situation ? 
Découvrez en vidéo une technique qui vous permettra de faire basculer votre adversaire vers l'avant et de vous enfuir. Pas d'enjeu de force là dedans mais seulement un principe physique !

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