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Vous ne savez pas bien nager et êtes à la recherche d'exercices pour prendre confiance en vous ? Vous aimeriez muscler l'ensemble de votre corps tout en douceur et sans sentir l'effort ? Vous cherchez un sport qui vous permet de muscler bras et jambes ?
Et si la natation était la meilleure manière de muscler cuisses, biceps et abdominaux sans avoir l'impression de souffrir.
Grâce aux conseils et méthodes pratiques de maTVpratique et ses partenaires, apprenez à nager et vous muscler.
Comment faire la nage papillon ? Comment faire un crowl ? Comment nager la brasse ? Comment bien plonger ?

Suivez nos conseils en vidéo pour savoir nager comme un poisson grâce à nos conseils en natation.